Хождение на коленях – даосская практика оздоровления организма
Известно, чтобы быть здоровым надо больше ходить, а зачем ходить на коленях? Об эффективности этого упражнения даосской практики знают не все. А ведь ходьба на коленях имеет целый ряд преимуществ над другими видами оздоровительных физических упражнений. Читать далее «Ходьба на коленях. Просто и очень полезно»