Как быстро заснуть, если не спится
Проявление признаков нарушения ночного сна, тревожности, трудности засыпания лишает человека полноценного отдыха. Последствие бессонницы – дневная усталость и раздражительность. Как нормализовать сон, научиться быстро засыпать и просыпаться оптимистично настроенным, полным сил и энергии? Читать далее «Бессонница, ночью не могу заснуть»