Ходьба как вид физической активности в любом возрасте
Физические нагрузки необходимы для укрепления нашего здоровья. К сожалению, у большинства городских жителей наблюдается тенденция к снижению двигательной активности. Современные устройства и производственные технологии значительно облегчают труд, а для перемещения мы всё больше предпочитаем транспорт. Читать далее «Как восполнить недостаток физической активности?»